En los últimos años el entrenamiento funcional se ha vuelto muy popular debido a sus increíbles resultados. Pues para muchos, ir a un gimnasio es la primera opción de muchas personas, sobre todo porque se trabaja de manera organizada y específica. Lo hemos visto en artículos destacados. En cambio, al pensar […]

Sin duda los mitos sobre la calistenia están muy presentes, pues se ve como un deporte o una práctica que implica mucho rendimiento y fuerza. Sin embargo, muchas personas piensan que esto va más allá, sobre todo porque existe una gran relación entre el cuerpo y mente cuando se practica […]

Estar en forma es un compromiso que va más allá de la apariencia o de las aptitudes físicas. En realidad, está relacionado con el bienestar propio, tanto físico como en la salud en general. Entre tantas formas de ser saludable, se encuentra bajar de peso gracias a la calistenia.  Ejecutar […]